Se sabes que son as varices desde un punto de vista anatómico profundo, cales son as causas e os mecanismos da aparición das varices, queda claro que é unha enfermidade practicamente incurable que só se pode deter cirurxicamente. É triste, pero é verdade. Nun primeiro momento, as varices poden molestar a unha muller nova só como un defecto estético e cosmético, pero máis tarde, coa idade, o proceso avanza e aparecen inchazo, dor e pesadez nas pernas, podendo producirse tromboflebite e, o máis perigoso, tromboembolismo.
Este artigo céntrase no tratamento das varices na casa, pero o lector debe entender o seguinte:
Os métodos conservadores para tratar as varices só son útiles como terapia de mantemento antes e despois da cirurxía; Ningunha crema, ungüento ou loção pode axudar a cambiar a presión nas veas profundas das extremidades inferiores.
Usar medias de compresión contra as varices, por suposto, ten un efecto positivo e bastante eficaz, pero tamén só como medida preventiva para deter a progresión das varices e a aparición de veas agrandadas.
Gustaríame advertir aos nosos lectores que non acaben en sitios de estafa con publicidade anunciada en Internet que ofrecen discos únicos cun método máxico para desfacerse das varices: esta é unha auténtica estafa de cidadáns crédulos. Ademais dos exercicios contra as varices, estes discos non conteñen ningunha información sobre o tratamento das varices. De feito, exercicios sinxelos axudan a reducir a sensación de pesadez nas pernas e a aliviar o inchazo, pero pódense atopar completamente gratis en calquera sitio web de varices.
Tratar varices con sanguijuelas
Tratar varices con sanguijuelas tamén é visto pola maioría dos médicos como charlatanería e fraude. Moitos pacientes, sen coñecer a esencia da enfermidade, confunden as varices coa tromboflebite e cren que con varices o sangue debe ser "diluído", e as sanguijuelas axudan con isto. Se unha persoa sofre de tromboflebite, é mellor usar medicamentos seguros que diluyen o sangue. E con varices, o tratamento con sanguijuelas pode contribuír ao desenvolvemento de dermatite alérxica, úlceras tróficas e manchas pigmentarias despois das picaduras.
Cremas, ungüentos, loções: estes poden axudar a aliviar a dor e o inchazo, pero non reducen as veas agrandadas
O remedio herbal máis eficaz que alivia as pernas cansas e reduce o inchazo é a castaña de indias. Polo tanto, se queres escoller unha crema ou ungüento para varices, elixe produtos que conteñan extracto de castaña de indias. Aquí tes algunhas receitas para usar este remedio para tratar as varices na casa:
- Moer os froitos da castaña o máis finamente posible, despois derreter a graxa de porco nun baño de auga e engadir a mestura de castañas nunha proporción de 1/1. Esta composición pódese usar para hidratar as veas agrandadas e as varices.
- Despeje as flores secas de castiñeiro de Indias 50 g en 500 ml. Vodka, deixar repousar durante 3 semanas, colar. Esta infusión debe tomarse 30-40 gotas dúas veces ao día antes das comidas.
- Moer os froitos da castaña, engadir alcohol, 2 culleres de sopa de castañas por 2 vasos de alcohol, deixar durante 10 días, axitar ocasionalmente, colar. Tome 20-30 gotas. Tinturas 2-3 veces ao día antes das comidas durante un período de 20 días, despois un descanso de 10 días e repetir o curso de novo.
Estas son as receitas que usaban os nosos antepasados cando non era posible utilizar extractos vexetais que hoxe en día podemos atopar en moitas cremas. A castaña de indias en diferentes dosificacións pódese atopar, por exemplo, nas seguintes cremas, que se poden mercar na tenda ou na farmacia.
Exercicios de pernas para varices
Se unha persoa ten unha predisposición hereditaria ás varices, a actividade física pesada, especialmente o levantamento de pesas ou deportes pesados - adestramento con pesas, ciclismo, carreira - considérase indesexable, xa que hai unha alta probabilidade de desenvolver varices e as súas complicacións na idade adulta.
O fitness con varices faise mellor en roupa interior de compresión especial, que hoxe se produce en forma de medias e medias moi fermosas. Os flebólogos recomendan encarecidamente que as persoas con varices ou unha enfermidade existente traten as varices mediante exercicios terapéuticos e preventivos regulares, que se poden facer facilmente na casa.
O conxunto de exercicios proposto para varices foi desenvolvido por principais especialistas estranxeiros e rusos especificamente para pacientes con varices; Os exercicios diarios sinxelos reducirán os síntomas da insuficiencia venosa nas pernas, reducirán o risco de complicacións e retardarán a progresión da enfermidade.
1 exercicio - Alivio das veas das pernas. Debes respirar de forma uniforme e profunda cos ollos pechados e relaxarte; Para iso, debes colocar almofadas ou unha almofada especial debaixo dos teus pés para que as pernas estean 20 graos máis altas que o teu corpo.
Exercicio 2 - realízase suave e lentamente. Debe deitarse, levantar as pernas, respirar profundamente e, mentres exhala, dobrar unha perna e tirar o xeonllo cara ao peito. Na seguinte inhalación, estira a perna cara arriba e báixaa suavemente. O mesmo exercicio debe facerse coa outra perna.
Exercicio 3 contra as varices - unha bicicleta. Este movemento é coñecido por todos; Tamén se debe facer deitado, imaxinando que vas en bicicleta e pedaleas cos pés.
Exercicio 4 - Estirar e dobrar os pés alternativamente, só na articulación do nocello.
Exercicio 5 - Estirar e flexionar alternativamente os dedos dos pés.
Exercicio 6 - Levantar as pernas, deitarse de costas e colocar os brazos ao longo do corpo. Xire os dous pés cara a dentro e despois cara a fóra ao mesmo tempo.
Exercicio 7 - Sen levantar os calcetíns do chan, camiña no lugar.
Exercicio 8 - Os pés xuntos, os brazos ao longo do corpo mentres inspiras profundamente, pásate lentamente na punta dos pés e volve á posición inicial mentres exhalas.
Exercicio 9 - Deitarse e dobrar as pernas sen levantar os pés do chan. Coloca as mans nas cadeiras. Mentres inhalas, levante a cabeza e o corpo mentres as mans se deslizan ata os xeonllos. Ao exhalar, volve á posición inicial.
Exercicio 10 - Exercitar as tesoiras en posición vertical, isto faise deitado, os brazos ao longo do corpo, as pernas deben cruzarse alternativamente e respirar uniformemente.
Exercicio 11 para varices: dobre os xeonllos, déitese de costas e non levante os pés do chan. Cando exhalas lentamente, inchas o estómago e viceversa, cando inspiras lentamente, inchas o estómago.
Exercicio 12 - Coloca as pernas nun ángulo de 20 graos e, deitado de costas, presiona unha pequena almofada entre os pés. Dobra a cintura cara adiante e inhala lentamente mentres levantas as nádegas da cama. Ao exhalar, volve á posición inicial.
Exercicio 13 - Párate cos pés xuntos, os brazos ao longo do corpo, move os ombros cara atrás mentres inspiras, relaxa os ombros mentres exhalas e baixa a cabeza cara adiante.
Exercicio 14 - Deitado, pernas nun ángulo de 20 graos. Dobra unha perna, tira o xeonllo cara ao peito e agarra o pé coas mans. Despois estende lentamente a perna cara arriba mentres as mans deslizan pola pantorrilla ata o xeonllo, agarrando a perna con forza. Baixa a perna mentres as mans se deslizan pola coxa. O mesmo exercicio para a outra perna.
Exercicio 15 - Despois dunha serie de exercicios, debes facer unha ducha de contraste nos teus pés. Un chorro de auga fría alterna con auga morna durante 5-10 minutos.